Los trucos para reprogramar nuestros hábitos alimenticios. @terelyshernandezporrata3760 tiene muchos sombreros. Apasionada por la salud física, mental, emocional y espiritual de las personas—se licenció como Naturópata con especialidad en psicología de la alimentación y el bienestar. También es empresaria, conferencista, podcastera y creadora del Programa Ponte Dura/o, Tú Admirable Transformación que educa a mujeres y hombres a conocer su mente y su cuerpo, a que conozcan sus metas y se pongan duras con cada decisión para una mejor versión de sí mismos.
Con segmentos recurrentes en @diaadiat2 y en radio, Tere se ha convertido en una autoridad en industria del bienestar.
Pero no todo es color de rosas. En este episodio, @terelysporrata comparte cuán difícil fue emprender económicamente al principio y revela cómo su divorcio y un diagnóstico negativo de salud descarriló sus planes y qué pasos tuvo que dar para recuperar su camino.
En este episodio, @terelyshernandezporrata3760 también comparte estrategias para reprogramar la mente de uno a la hora de tomar decisiones sobre la comida.